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2014.05.27

こんにちは 近頃、だいぶ暑くなってきましたね 私は、月1回程度ですが ボルダリングにはまっています 頻度が少ないことと、 普段使わない筋肉を使うのか いつも次の日に筋肉痛になります 週末行ったのにも関わらず・・・今だ、筋肉痛です ......

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