こんにちは

すっかり、朝晩は涼しくなり秋になってきましたね

 

秋といえば・・・・

食欲の秋　、　読書の秋　、　スポーツの秋

 

スポーツの秋ということで・・・・気候も良かったので

先日の休み、久しぶりにランニングしてきました

３、４ヶ月ぶりくらいで、期間があいてしまい

６キロで筋肉痛になってしまいました

 

まだまだ先にはなりますが

１月頃にマラソンに出てみようと計画中なので

これを機に継続していきたいと思います