こんにちは 三連休がありましたね。みなさんはどのように過ごされましたか？ 私は、家族で京都へランチに行きました！ 南禅寺近くのお箸で食べるフレンチです 手作りスモークのお肉・お魚をお野菜と食べる前菜......
2015.10.14
こんにちは 最近、夜から明け方、昼間との寒暖差があり、 通勤の服装に迷いますよね。 まだコートは早いかなぁと思い、カーディガンで過ごしていますが、 今朝は特に寒く感じました 寒い夜には体が温まるご......
2015.10.09
こんにちは 今日も日中は暑いです 日が傾くと急に寒くなるので 風邪をひかないように気をつけないといけないですね さて 来月は年1回の健康診断 です 毎年、 「運動をしているか」 の質問に、「......
2015.10.08
こんにちは 先日都民に配られたこちらの防災ブック。 中身は、 ・首都直下地震シュミレーション ・非常持ち出し袋チェックリスト ・防災ＭＡＰ 等など 読み応えのある内容となっております。 そして、震災が起き......
2015.10.06
こんにちわ 最近、体にもいいそうで ノンカフェインの飲み物にはまっています きっかけは夜、しっかり熟睡できていないようで・・・・ 熟睡できる方法を調べていときに発見しました お茶や......
2015.10.05
最近はラグビー日本代表の活躍により、TVでよく話題になっていますね。 恥ずかしながら、私はラグビーのルールを全く理解しておりません この機会にルールを覚えて、楽しく観賞したいと思います あくまでも、観賞です。。。 ......