こんにちは。今日も良い天気ですね

 

梅雨入りしましたが、雨がほとんど降りません

 

外は紫外線が強く、もう夏かな・・・

と思わせるような天気です

 

夏バテは、外の天候・気温の変化、屋内・屋外の気温の変化に体がついていかず、

自律神経のバランスが乱れることが原因だと考えらているそうです。

 

今は、梅雨バテという言葉まで出来ています

 

夏だけではなくなった、体の不調に陥らないため、

しっかり食べ、よく休み　皆さん乗り切っていきましょう