こんにちわ

 

最近、体にもいいそうで

ノンカフェインの飲み物にはまっています

 

きっかけは夜、しっかり熟睡できていないようで・・・・

熟睡できる方法を調べていときに発見しました

 

お茶やハーブティ　など

さまざまな種類があるので

気分によって楽しんでいます

 

一日の終わりなど

リラックスできる時間を大切にしたいです