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リラックス法

2015.10.06

こんにちわhappy01sun

 

最近、体にもいいshineそうで

ノンカフェインの飲み物にはまっていますwink

 

きっかけは夜、しっかり熟睡できていないようで・・・・

熟睡できる方法を調べていときに発見しましたeyesign03

 

お茶mapleやハーブティ など

さまざまな種類があるので

気分によって楽しんでいますconfident

 

一日の終わりなど

リラックスできる時間を大切にしたいですheart04