こんにちは

今日も日中は暑いです

日が傾くと急に寒くなるので

風邪をひかないように気をつけないといけないですね

 

さて

来月は年1回の健康診断　です

 

毎年、　

「運動をしているか」　の質問に、「していない」と答え・・・

来年こそは「している」と答えられるようにしよう・・・と

思うのですが

結局今年もまたなかなか始められないでいます

 

まだ　健康診断までには1ヶ月以上あるので

健康の為にも、ウォーキングを始めようかと

最近思い始めています