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久しぶりに

2016.09.27

こんにちはsun

9月下旬ですが今日は30℃upまであがるそうで・・・・

まだまだ残暑が続きますcoldsweats02sweat01

 

先日、少しサボり気味だったヨガに

久しぶりに行ってきましたhappy01shine

 

久しぶりだったのもあり、体もだいぶ硬くなっていましたがsweat01

汗をいっぱいかき、代謝UPもしてとてもスッキリしましたwink

肩こりも解消できた気がしますgood

 

運動不足解消のためにも定期的に行きたいと思いますconfidentsign03