こんにちは

まだまだ寒い日が続きますね

 

最近、ずっと前から気になっていた

空中ヨガに行ってきました

 

ハンモックを使用するため

普段伸びないところも無理なく伸ばせます

肩こり解消にもよいです

 

新感覚でとてもスッキリできました

体も軽くなってリフレッシュできるので

また、行きたいと思います