こんにちは

近頃、だいぶ暑くなってきましたね



私は、月１回程度ですが

ボルダリングにはまっています



頻度が少ないことと、

普段使わない筋肉を使うのか

いつも次の日に筋肉痛になります

週末行ったのにも関わらず・・・今だ、筋肉痛です



段々上達してくると難易度の高いのにも挑戦できます

登り方や、登る角度で難易度が変わってくるので面白いです

暖かくなってきたので、皆さんも体動かしてはいかがですか