こんにちは。

 

皆さん、スイカは好きですか？

私のまわりでは、なぜがスイカは好きではないという人が結構います

 

スイカは、水分90％　糖分10%と言われるようにほとんど水分なのですが、

スイカに含まれるアミノ酸の一種の利尿効果で老廃物を外に出す効果があります

 

さらに、糖分やカリウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているので、

微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できます

 

夏に水太りしてしまった方、まだまだむし暑さが続く名古屋では、

とても良い食べ物ではないでしょうか