こんにちは

 

毎日の生活のリズムですが、

早起き、早寝だったり

早起き、夜更かしだったり　　人それぞれですよね。

 

私は大体夜9時台には就寝、朝6時に起きる毎日を繰り返しています。

（ちなみに今日は朝のテレビ体操をみて、ラジオ体操第１をやりました）

 

時々、いつものように夜9時台に寝て、

夜中の2時や3時に、ただ目が覚めることがあります。

 

眠くてそのまま寝るときもありますが、

寝付けないときは撮りだめしたドラマを観たりします

 

寝ている家族が起きないよう気を遣いますが、

自分だけの時間を楽しめます