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こんにちは 9月下旬ですが今日は３０℃まであがるそうで・・・・ まだまだ残暑が続きます   先日、少しサボり気味だったヨガに 久しぶりに行ってきました   久しぶりだったのもあり、体もだいぶ硬くなっていま......